Ofegat de sardines amb bledes o espinacs

Aquesta recepta és una variant de la recepta de sardines farcides del mestre Pep Salsetes.

Categoria:
Estació:
Dificultat: Fàcil

Valoració: Encara no te valoracions Afegir valoració

Ingredients

  • 400g de sardines sense espines
  • 200g de bledes (o espinacs)
  • 3 grans d'all
  • Sal
  • Pebre
  • Curry
  • Oli verge d'oliva

Elaboració

Trinxar els alls.
Tallar les bledes en brunoise.
A foc baix, salar, ofegar en una paella tapada les bledes i l'all. Si cal afegir una mica d'aigua.
Cal vigilar que no es cremi ni s'enganxi.
En una paella gran posar un raig d'oli.
Posar oli en una paella cobrint-ne el fons.
Cobrir el fons de la paella amb sardines.
Cobrir la capa de sardines amb les blades cuites.
Posar el curry o les especies que es prefereixis.
Cobrir aquesta capa amb sardines.
Segons el diàmetre de la paella seguir fent capes, la darrera de sardines.
Tapar la paella i coure a foc baix. si cal anar afegint l'oli segons es vegi el grau de cocció de les sardines.
Servir calent.

40min


Etiquetes: aquesta recepta no te etiquetes   Afegir etiqueta

Recepta arxivada a:

Enllaça aquesta recepta:

33 visites.

Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.

Receptes destacades d'abril:

Magdalenes d'aranja
Magdalenes d'aranja
Postres i dolços
Escamarlanets saltats
Escamarlanets saltats
Peixos i mariscos
Rigatoni amb bolonyesa de llagostins
Rigatoni amb bolonyesa de llagostins
Arrossos i pastes Estofat
La sopa Bullabessa
La sopa Bullabessa
Sopes i cremes Sopa
Cua de bou al vi negre
Cua de bou al vi negre
Carns Guisat
Mar i muntanya de sípia i fredolics
Mar i muntanya de sípia i fredolics
Peixos i mariscos Estofat

Veure receptes d'abril i aliments de temporada.


Vols rebre al teu mail noves receptes de cuina i compartir les teves receptes a internet?

Afegeix-te a la xarxa social de cuina catalana!

Pots seguir-nos a: