Bròquil al microones

Categoria:
Recepta per
Estació:
Dificultat: Inexperts

Valoració: Encara no te valoracions Afegir valoració

Ingredients

  • 1 Bròquil mitjà fresc
  • Sal
  • Oli d'oliva verge extra

2 racions

Elaboració

Posem el bròquil net i sencer en un bol amb aigua, que quedi cobert fins la meitat, més o menys i, hi posem una mica de sal.
Posem el bol 20 minuts al microones a 800 w.
Són 20 minuts al microones i llestos.

Per menjar-lo. Dues possibilitats:

1. El talleu a trossos i un bon raig del millor oli d'oliva verge extra, oli que , evidenment, és català.
2. L'aixafeu bè, fins que quede com una crema sòlida i un bon raig de l'oli d'abans.

25min


Recepta de cuina de Bròquil al microones

Bròquil al microones.
per Jordi Garcia Miguel

Etiquetes: aquesta recepta no te etiquetes Afegir etiqueta

Recepta arxivada a:

Enllaça aquesta recepta:

1071 visites.

Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.


Vols rebre al teu mail noves receptes de cuina i compartir les teves receptes a internet?

Afegeix-te a la xarxa social de cuina catalana!