Guatlles escabetxades

Categoria:
Típica de: Espanya → Catalunya
Dieta: baixa en greixos
Estació:
Dificultat: Fàcil

Valoració: Encara no te valoracions Afegir valoració

Ingredients

  • 4 guatlles de pagès
  • 2 fulles de llorer
  • 3 grans d'all
  • 1 ceba de Figueres
  • 1 pastanaga
  • 1 porro
  • 1 got de vinagre blanc
  • 1 got de vi blanc
  • 1/2 culleradeta de pebre vermell mòlt
  • 300 cl d'oli d'oliva de 0,4º
  • Sal
  • Pebre
  • Farigola
  • Romaní

2 racions

Elaboració

1. Separeu els pits i les cuixes de les guatlles, i reserveu les carcanades per fer-ne un brou, per exemple.
2. Talleu la ceba a la juliana, i també la part blanca del porro i la pastanaga.
3. En una cassola, daureu els grans d'all amb la pell, poseu-hi la ceba i, quan sigui rossa, afegiu-hi el llorer, els grans de pebre i la farigola i el romaní.
4. Afegiu-hi el porro i, quan hagi suat tota l'aigua, la pastanaga.
5. Quan la pastanaga estigui ben sofregida, passeu un moment el pebre bord per la cassola fins que canviï de color, que es torni més fosc, i afegiu-hi el vi blanc i el vinagre.
6. Quan s'hagi reduït prou, i no faci olor d'alcohol, i hagi perdut la potència acètica, afegiu-hi l'oli d'oliva.
7. Marqueu les cuixes de guatlla, ben salpebrades, a la paella, i quan siguin rosses, afegiu-les a l'escabetx.
8. Quan siguin gairebé cuites, marqueu els pits de guatlla a foc molt fort per la part de la pell, i fiqueu-los dins l'escabetx amb el foc parat.
Mengeu-vos les guatlles acompanyades de les verdures de l'escabetx. Si voleu, coeu uns brots de bròquil al vapor i també els hi afegiu.

35min

Notes

La carn de guatlla és una de les carns menys calòriques que hi ha. Tasteu-la!


Etiquetes: aquesta recepta no te etiquetes   Afegir etiqueta

Recepta arxivada a:

Enllaça aquesta recepta:

1680 visites.

Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.

Receptes destacades de setembre:

Coulant de xocolata negra
Coulant de xocolata negra
Postres i dolços
Magdalenes casolanes
Magdalenes casolanes
Postres i dolços Galetes
Fruites per la Diada
Fruites per la Diada
Postres i dolços
Espardenya de la Diada
Espardenya de la Diada
Amanides i plats freds Amanida
Mussaca
Mussaca
Llegums i verdures
Galtes de porc amb salsa
Galtes de porc amb salsa
Carns Estofat
Teules de Parmesà
Teules de Parmesà
Altres Aperitiu
Lasanya de samfaina i botifarra negra
Lasanya de samfaina i botifarra negra
Arrossos i pastes Lasanya
Conill a la madrilenya
Conill a la madrilenya
Carns Estofat
Mongetes de Santa Pau saltades amb llardons
Mongetes de Santa Pau saltades amb llardons
Llegums i verdures Remenat

Veure receptes de setembre i aliments de temporada.


Vols rebre al teu mail noves receptes de cuina i compartir les teves receptes a internet?

Afegeix-te a la xarxa social de cuina catalana!

Pots seguir-nos a: