Mongetes vermelles amb tonyina i bròcoli
Categoria:
Llegums i verdures
Dificultat: Fàcil
Afegir valoració
Ingredients
- Tonyina en oli d'oliva
- Mongetes vermelles de pot
- Bròcoli
- Oli d'oliva
Elaboració
1. Bullim el bròcoli fins que quedi tou però amb un toc cruixent, l'aigua l'aprofitarem perquè el bròcoli té moltes qualitats per a la salut.
2. Esbandim les mongetes i les escalfem amb una mica d'oli d'oliva verge extra amb el bròcoli eixut i la tonyina; servim ruixat amb oli d'oliva verge extra.
Notes
Un dels meus plats preferits.
Etiquetes:
Dieta Mongetes Tonyina 
Afegir etiqueta
Recepta arxivada a:
Enllaça aquesta recepta:
3210 visites.
Si alguna cosa no es correcta pots 
sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.
![[Send]](/images/send_big.png "Enviar recepta per correu electrònic"){kind=small}
![[Print]](/images/print_big.png "Imprimir recepta"){kind=small}
![[Comment]](/icons/comment_big.gif "Comentar recepta"){kind=icon}
![[correct]](/icons/erase2.png){kind=icon}
Peixos i mariscos
30 min.
Altres
Amanides i plats freds
Carpaccio
Sopes i cremes
Carns
Postres i dolços
Facebook
Twitter
Telegram