Supremes de lluç amb salsa de calçots i verdures saltades

Categoria:
Tipus de plat:
Recepta per
Típica de: Espanya → Catalunya
Estació:
Dificultat: Fàcil

Valoració: Encara no te valoracions Afegir valoració

Ingredients

  • Quatre supremes de lluç de 300 grams cadascuna
  • Oli d'oliva
  • Sal
  • Pebre negre en pols
  • Vi blanc
  • Aigua
  • Dues patates grans
  • Dos carbassons grans
  • Tres pastanagues mitjanes
  • Salsa de calçots(la trobareu a les meves receptes)
  • Mantega

4 racions

Utensilis

Quatre plats grans de porcellana blanca
Una safata plana pel forn
Un cassó gran
Una paella gran
Un colador fí
Un cassó mitjà

Elaboració

Primerament, fem la salsa de calçots com explico a la meva recepta i un cop feta, la reservem damunt la planxa calenta.
Seguidament, agafem les patates, les pastanagues i els carbassons i amb l'ajud d'un ganivet petit(puntilla) els tallem en trossos mitjans i els torneixem.
Tot seguit, agafem un cassó gran amb aigua i sal, i quan arrenqui el bull fiquem totes les verdures fins que estiguin cuites al "dente", i les reservem.
A continuació, fiquem una mica de mantega en una paella gran, i tot seguit afegim les verdures i les saltem amb un polsim de sal i pebre negre en pols, i les reservem.
Tot seguit, agafem les supremes, les salpebrem i les fiquem en la safata per anar al forn, regades amb un raig de vi blanc i oli d'oliva.
Seguidament, les enfornem a 180º, durant uns dotze minuts, fins que el lluç és cuit.
En el moment de muntar els plats, fiquem una suprema en el centre del plat, el cobrim amb la salsa de calçots i a la part de baix del plat, fem un niu amb les verdures saltades, i ja podrem servir els plats a taula.

1h 10min


Etiquetes:       Afegir etiqueta

Recepta arxivada a:

Enllaça aquesta recepta:

1802 visites.

Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.

Desada com a favorita per:

I no et perdis les noves publicacions

Receptes destacades de setembre:

Coulant de xocolata negra
Coulant de xocolata negra
Postres i dolços
Magdalenes casolanes
Magdalenes casolanes
Postres i dolços Galetes
Fruites per la Diada
Fruites per la Diada
Postres i dolços
Espardenya de la Diada
Espardenya de la Diada
Amanides i plats freds Amanida
Mussaca
Mussaca
Llegums i verdures
Galtes de porc amb salsa
Galtes de porc amb salsa
Carns Estofat
Teules de Parmesà
Teules de Parmesà
Altres Aperitiu
Lasanya de samfaina i botifarra negra
Lasanya de samfaina i botifarra negra
Arrossos i pastes Lasanya
Conill a la madrilenya
Conill a la madrilenya
Carns Estofat
Mongetes de Santa Pau saltades amb llardons
Mongetes de Santa Pau saltades amb llardons
Llegums i verdures Remenat

Veure receptes de setembre i aliments de temporada.


Vols rebre al teu mail noves receptes de cuina i compartir les teves receptes a internet?

Afegeix-te a la xarxa social de cuina catalana!

Pots seguir-nos a: