Lloms de llobarro al forn

Categoria:
Recepta per
Típica de: Espanya → Catalunya
Dieta: baixa en greixos
Estació:
Dificultat: Fàcil

Valoració: Encara no te valoracions Afegir valoració

Ingredients

  • 1 llobarro per a 2 persones
  • Oli d’oliva
  • Sal

Per l'acompanyament:

  • Oli d’oliva,
  • ½ ceba
  • 1 albergínia
  • 2 tomàquets madurs
  • Patates
  • Sal
  • Nou moscada
  • Pebre blanc molt

2 racions

Elaboració

Quan comprem el llobarro demanem que ens el tallin a supremes. Reservem
Amb l`espina podem fer una miqueta de brou. Reservem
Preescalfem el forn a 200º C, a una safata posem el peix, salem, reguem amb oli, i enfornem uns deu minuts. Reservem
Per l’acompanyament, pelem i tallem les patates a rodanxes primes, saltegem, els hi posem un polsim de sal, posem a una safata i cap el forn fins que ens quedin dauradetes. Reservem
Posarem a una altra safata, la ceba ratllada, a sobre l’albergínia i els tomàquets tallats a rodanxes intercalant els talls, reguem amb una mica d’oli, pebre blanc molt , un polsim de nou moscada, hi posem al forn uns quinze minuts.
Podem coure-ho al forn tot a la vegada, el peix amb una safata més gran, les patates a una més petita, a un altre l’albergínia i els tomàquets.
Servim posant el peix al mig del plat, a un costat les patates, l’altre les verdures, ajuntem les salses de les tres safates, amb una mica del brou de peix que tenim reservat, donem un toc de foc per emulsionar-ho.

25min


Etiquetes: aquesta recepta no te etiquetes   Afegir etiqueta

Recepta arxivada a:

Enllaça aquesta recepta:

4843 visites.

Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.

Receptes destacades d'agost:

Pastís de mascarpone
Pastís de mascarpone
Postres i dolços
Fish and chips
Fish and chips
Peixos i mariscos Tempura
Canelons de salmó
Canelons de salmó
Peixos i mariscos Canelons
Sarsuela de rap
Sarsuela de rap
Peixos i mariscos
Parrillada de marisc i rap
Parrillada de marisc i rap
Peixos i mariscos

Veure receptes d'agost i aliments de temporada.


Vols rebre al teu mail noves receptes de cuina i compartir les teves receptes a internet?

Afegeix-te a la xarxa social de cuina catalana!

Pots seguir-nos a: