Makkaroni mit geröstetem Brotkrümel-Sardellen-Mix und Weisskohl
Categoria:
Arrossos i pastes
Estació:
primavera
estiu
tardor
hivern
Dificultat: Fàcil
Ingredients
- 5 Knoblauchzehen
- 2 EL Butter
- 4 Sardellen Filets (ohne Haut und Gräten)
- 8 EL Brotkrümel (od. Paniermehl)
- 5 EL Olivenöl
- 400 g Weisskohl (in Streifen geschnitten)
- 80 g Parmesan
- 250 g Makkaroni
4 racions
Elaboració
Die Makkaroni, gemäss Packungsanleitung im Salzwasser kochen und später zur Seite stellen.
Während die Makkaroni kochen, die Knoblauchzehen fein hacken. Die 4 Sardellen Filets aus der Dose in eine kleine Schüssel geben und mit einer Gabel grob zerdrücken. Dann die 2 EL Butter in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Stufe erhitzen.
Die zerdrückten Sardellen und nur 1/5 des gehackten Knoblauchs, also 1 Zehe in der Butter anbraten (der Rest kommt später). Dann kommen die 8 EL Brotkrümel hinzu. Die Mischung wird etwa 10 Minuten lang angebraten, bis die Krümel goldbraun werden. Mit schwarzem Pfeffer würzen und zur Seite stellen.
5 EL Olivenöl in einer grossen Bratpfanne bei mittlerer Stufe erhitzen. Die restlichen 4/5 gehackten Knoblauch (also 4 Zehen) dazugeben und goldbraun anbraten. Wer möchte, kann hier noch 1/2 TL rote Chiliflocken hinzugeben. Etwas weiter köcheln lassen, dann die 400 g Weisskohl hinzufügen und alles vermischen.
Der Kohl muss nun für etwa 10 Minuten unter gelegentlichem umrühren kochen, bis er «karamellisiert» ist. Dann kommt die vorbereitete Sardellen-Brösel-Mischung hinzu. Alles zusammen erhitzen, die 80 g Parmesan hinzugeben und die Pfanne vom Herd nehmen.
Mit Salz & Pfeffer würzen und fertig.
Notes
Pasta mit gerösteten Brotkrümeln, Sardellen, Knoblauch und karamellisiertem Weisskohl. Insgesamt zehn Zutaten werden für das Gericht benötigt. Wer möchte, kann mit ein paar Chiliflocken auch etwas Schärfe hereinbringen.
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