Pak Choi mit mariniertem Rindfleisch

Categoria:
Estació:
Dificultat: Fàcil

Valoració: Encara no te valoracions Afegir valoració

Ingredients

  • 400 g mageres Rindfleisch (z.B. 2 Rumpsteaks)
  • 4 EL Sojasoße
  • 1 TL Speisestärke
  • 4 Baby-Pak-Choi
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 2 Lauchzwiebeln
  • 1 Stück Ingwerknolle (20 g)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 4 EL Erdnussöl
  • Ca. 2 TL Sesamöl
  • Ca. 100 ml Gemüsebrühe
  • Salz
  • Frische Korianderblättchen
  • 1 TL schwarzer Sesam

4 racions

Elaboració

Rindfleisch quer in feine Streifen schneiden. Sojasauce und Speisestärke verrühren und das Fleisch darin ca. 1 Stunde marinieren.
Pak Choi waschen und den Strunk etwas großzügiger abschneiden, so dass sich die Blätter von selbst lösen. Möhren schälen, in Stifte schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Stücke schneiden. Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken.
Mariniertes Fleisch mit der Hälfte Ingwer und Knoblauch in 2 EL Erdnussöl scharf im heißen Wok anbraten. Dann unter Rühren ca. 3 Minuten weiterbraten und dann herausnehmen.
In die Pfanne nun die restlichen 2 EL Öl hineingeben und erhitzen.
Gemüse mit Rest Ingwer und Knoblauch und etwas Sesamöl hingeben, alles scharf anbraten und anschließend ca. 3 Minuten unter Rühren weitergaren. Dabei portionsweise mit etwas Brühe ablöschen. Mit Salz, Pfeffer, Sesamöl und Sojasoße abschmecken.
Rindfleisch zum Gemüse geben. Kurz mitbraten.
Vor dem Servieren: Korianderblättchen leicht zerkleinern, mit Sesam darübergeben.


Etiquetes: aquesta recepta no te etiquetes   Afegir etiqueta

Recepta arxivada a:

Enllaça aquesta recepta:

185 visites.

Si alguna cosa no es correcta pots sol·licitar una revisió del contingut d'aquesta recepta.

Receptes destacades de juny:

Fideuà de gambes i calamars
Fideuà de gambes i calamars
Arrossos i pastes
Coca de sant Joan
Coca de sant Joan
Postres i dolços Coca
Gaspatxo de síndria
Gaspatxo de síndria
Sopes i cremes
Gelatina de taronja amb stevia
Gelatina de taronja amb stevia
Postres i dolços
Patates Hasselback
Patates Hasselback
Llegums i verdures Rostit

Veure receptes de juny i aliments de temporada.


Vols rebre al teu mail noves receptes de cuina i compartir les teves receptes a internet?

Afegeix-te a la xarxa social de cuina catalana!

Pots seguir-nos a: